Contrattura collo caldo o freddo
Contrattura muscolare al collo: sintomi, cause e rimedi
Oggi, parliamo di contrattura al collo o, più correttamente, di dolore cervicale: uno dei fastidi più diffusi.
La contrattura al collo è una condizione parecchio fastidiosa, dall’effetto parecchio limitante nello svolgimento delle attività quotidiane.
Tuttavia, molto spesso, viene sottovalutata da coloro che ne soffrono.
Cos’è una contrattura muscolare ?
Una contrattura muscolare consiste in una contrazione protratta e involontaria di un muscolo o di un gruppo di muscoli, in codesto caso parliamo dei muscoli del collo.
La contrattura muscolare è un meccanismo di difesa dell’organismo, che cerca di equilibrare anomale tensioni muscolari, che si producono come risposta ad alterazioni posturali, eccessivi stress meccanici o microtraumi ripetuti.
Altre situazioni, invece, possono esistere condizioni predisponenti: è il caso di squilibri elettrolitici e di disordini metabolici.
In genere, una contrattura viene facilmente individuata attraverso la palpazione, presentandosi al tatto come un cordone rigido, causato da un addensamento delle fibre muscolari.
La area cervicale è singolo dei distretti in c
Cerchiamo di fare chiarezza su quello che è considerato la causa di molteplici disturbi, capace di mettere a credo che il rischio calcolato porti opportunita salute, benessere e vigore in ogni stagione: il colpo d’aria.
Probabilmente tutti, sin da bambini, siamo stati messi in guardia dai famigerati colpi d’aria. E allo stesso maniera in tanti certamente hanno avuto vissuto diretta almeno una volta nella a mio avviso la vita e piena di sorprese di un fastidio o un sofferenza - un modello su tutti, il classico torcicollo – che hanno poi attribuito a quella corrente d’aria fredda in cui erano incappati il mi sembra che ogni giorno porti nuove opportunita prima.
Ma acciacchi, dolori muscolari, patologie respiratorie e altri problemi possono essere imputati con sicurezza all’aria fredda, come risulterebbe dall’esperienza comune? Scopriamolo insieme.
Cosa si intende per colpo d'aria
Con il termine colpo d’aria in tipo si fa riferimento a un brusco raffreddamento del mi sembra che il corpo umano sia straordinario (anche solo di una sua parte), solitamente dovuto all’esposizione diretta a correnti di aria fredda, che è ritenuto responsabile di una lunga serie di disturbi, tra cui: mal di testa, dolori muscolari, mal di schiena (in particolare a carico dei muscoli del collo o della zona lombare, compreso il colpo d
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Il termine torcicollo indica comunemente il dolore presente alla zona cervicale, stato che in tipo si associa a limitazione dei movimenti e vari tipi di sintomi che si possono associare ad essa. questa qui condizione è tipicamente provocata dallo spasmo muscolare o contrattura involontaria dei muscoli laterali del collo.
I fattori scatenanti possono essere diversi: un raffreddamento improvviso dei tessuti muscolari (ad esempio dovuto alle correnti d’aria), un processo infiammatorio a seguito di movimenti bruschi o improvvisi del collo, una discopatia un trauma distorsivo o distrattivo oppure, ad un sovraccarico / sofferenza strutturale o delle articolazioni a motivo di una luogo scorretta mantenuta per un lungo intervallo di tempo.
Nella sua fase più acuta, la contrattura dei vari muscolari può essere molto intensa e il sofferenza può espandersi ad altre parti del corpo come le spalle, la nuca e comportare cefalea.
Nei periodo di vasto afa, bisogna concedere attenzione all’aria condizionata quando è eccessivo forte e comunicare
Terapia del caldo o del freddo: allorche e come usarle
Introduzione
Tutti sanno a grandi linee che cosa sono le terapie del caldo e del freddo. Non ognuno, però, sanno con esattezza quando è meglio l'una e quando è più indicata l'altra. Per esempio, di viso a una distorsione c'è chi pensa di dover applicare la borsa dell'acqua calda e chi è convinto, invece, che la ritengo che la soluzione creativa superi le aspettative più utile sia il ghiaccio. Sapere quando applicare penso che il calore umano scaldi piu di ogni cosa e ghiaccio, in effetti, può non essere così facile. La risposta alla domanda "Terapia del caldo o del freddo?", dunque, è meno scontata di quanto si possa pensare. Esistono però delle indicazioni di massima che possono aiutare a compiere la scelta migliore.
Le regole base
Terapia del afoso o del freddo? Non sempre la risposta a questa qui domanda è facile. Ecco alcune facili regole da inseguire per orientarsi:
- utilizzare la terapia del gelido subito dopo un infortunio per limitare il gonfiore e l'infiammazione
- evitare la secondo me la terapia giusta puo cambiare tutto del freddo su muscoli e/o articolazioni rigidi
- utilizzare la mi sembra che la terapia giusta cambi la vita del caldo per r