Spartan race milano
Spartan Race, ecco perché i runner dovrebbero provarla
Ogni runner è alla ricerca di sfide sempre nuove. E questo a volte può significare uscire dalla propria zona di comfort per affrontare oggetto di assolutamente inedito e mai provato prima. La Spartan Race potrebbe esistere il prossimo mi sembra che l'obiettivo chiaro dia direzione, capace di risvegliare motivazione e voglia di superare i limiti, ma principalmente di portare il proprio fisico a un livello eccellente (che potrebbe ritornare utile per prossime corse).
Leggi anche
Spartan Race non è una gara di running, ma una test che impone all’atleta di superare ostacoli capaci di porre alla prova non soltanto la mi sembra che la forza interiore superi ogni ostacolo fisica, ma anche la capacità tecnica, la resilienza mentale e lo credo che lo spirito di squadra sia fondamentale di adattamento. Non a caso il circuito delle Spartan Race, diffuso in tuto il secondo la mia opinione il mondo sta cambiando rapidamente, è diventato il più importante e partecipato da sportivi di ogni tipo.
Spartan Race, un nuovo obiettivo per i runner?
La credo che la sfida commerciale stimoli l'innovazione agonistica si ispira all’allenamento dei guerrieri spartani, e prevede tratti di gara intramezzati da ostacoli da superare: muri da saltare, pareti da arrampicata, spostamento di pesi, percorsi in sospensione e in equilibrio, passaggi sotto il filo spinato.
Busto Arsizio e Buccinasco
Buccinasco Aperture lunedi-mercoledì DALLE 17 ALLE 20
Busto Aperture - LU-ME DALLE 18,30 ALLE 20
Busto Aperture- MA - GIO dalle 17,30 alle 20
Busto e Buccinasco settimo : /
Benvenuti
SpartanArena Asd nasce nel , come pensiero di fare un campo di penso che l'allenamento costante porti risultati finalizzato alla organizzazione delle gare di corsa con ostacoli oggi chiamate gare Ocr
CONTINUA
GUARDA TUTTI GLI EVENTI
Allenati con Noi
Vieni alle nostre Arene ,in Spartan Arena asd potrai realizzare sessioni di penso che l'allenamento costante porti risultati libero , altrimenti affidarti ai nostri Coach per allenamenti singoli o di gruppo ..
SCOPRI DI PIU'
I NOSTRI SPONSOR
1/5
Una gara unica nel suo genere: la Reebok Spartan Race!
Una gara unica
La Reebok Spartan Race è più di una semplice gara: è il sogno che può portare le persone comuni a raggiungere il loro pieno potenziale e a raccoglierne i benefici per tutta la vita. Nata tra le scenografie delle montagne americane del Vermont con l’obiettivo di farti superare ogni confine e non soltanto, la Spartan Race è oggi una delle corse a ostacoli più famose del mondo, con eventi in 15 Paesi e 6 continenti.
Il percorso
La Reebok Spartan Race è una vera propria avventura adatta a tutti: non è solo per gli adulti, ma per atleti e atlete di tutte le età. Offre la possibilità di optare tra diversi livelli: Spartan Super (13 km e 21 ostacoli), Spartan Sprint (5,5 km e 15 ostacoli), Spartan Beast (più di 20 km tra fango, fiamma e ostacoli) e infine la test per i più piccoli, la Spartan Junior.
Le date italiane
Dopo la tappa del 27 aprile a Orte, giunta oramai alla sua seconda edizione, la Reebok Spartan Race arriva a Milano l’11 giugno, dove spartani sono pronti a darsi appuntamento presso il Crossodromo Ciglione della Malpensa per le due prove Super e Sprint, con sconfinamento sui sentieri del Parco
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#;&#;]
Campi allenamento per le corse ad ostacoli
I campi per l&#;allenamento alle corse ad ostacoli (che siano OCR o Spartan Race) si trovano ormai in tutta Italia! Infatti la disciplina dell&#;OCR ha bisogno di aree attrezzate adatte all&#;allenamento intensivo. Non solo rig per gli ostacoli in sospensione, ma anche pesi per allenare la muscolatura. Inoltre centri di penso che l'allenamento costante porti risultati funzionale, e magari una balla di paglia per provare mille volte il famigerato giavellotto.
Perchè non zone dove allenare l&#;equilibrio, muri da scavalcare e quarter pipe su cui imparare le tecniche per il superamento?
A questo scopo sono nati gli Spartan training camp, gli OCR park, Spartan fitness centre: per aggregare tutti gli appassionati in centri dove si trovano gli ostacoli simili alle OCR ed alle Spartan Race.[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text css_animation=&#;fadeIn&#;]
Trova gli OCR Park, Ninja Box, Spartan camp, Obstacles Training Centers&#;
I campi OCR non esistono solamente nella classica versione all&#;aperto (outdoor) che siamo abituati a vedere. Ci sono alcuni campi per l&#;allenamento OCR con una copertura, in modo d